Eine Praxis, die Tanz, Yoga und Tao vereint. Basierend auf den 7 Chakras (Energiezentrum des Körpers) handelt es sich um eine einzigartige Erfahrung des bewussten und verkörperten Tanzes, voller Leben und Feiern.
Wir tanzen einfache Choreografien, denen jeder folgen kann ; wir lassen unsere Spannungen los ; wir laden unsere Batterien auf und haben viele Freude an der Bewegung.
Diese Praxis verbessert insbesondere bei Senioren die Koordination, die Beweglichkeit, die Flexibilität und das Gedächtnis.
Vorkenntnisse: keine
Bei Regen fällt der Kurs aus!
Beitrag: 2 Euro
Treffpunkt: Feuerwehr Steinhof um 18 Uhr
